Le mouvement est pour moi une thérapie quotidienne.  C'est une partie intégrante de ma vie qui m'a vraiment transformé de l'extérieur vers l'intérieur. La combinaison de l’entraînement lié à la pratique du yoga aide à canaliser mon énergie et à améliorer mes capacités physiques et mentales. 

 

Après plusieurs années d'expérience dans le milieu de la danse, du crosstraining et du yoga, j'ai développé ma technique d'entraînement qui supporte mon quotidien et apporte un équilibre entre mon corps et mon esprit. À travers mes séries vidéos, je vous partage mes pratiques pour vous aider à faire du mouvement votre style de vie.

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