Relaxer durant les vacances - Et quand même garder la forme
Comment rester actif et conserver de saines habitudes durant les vacances d'été ? Le mois de juillet est synonyme de Vacances de détente...
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Petits changements / grand résultats
"Vos habitudes vous définissent et vous êtes la somme de vos actions" J'ai travaillé fort pour arriver à être capable de tenir en...
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Mobilité, la pierre angulaire de l'entraînement.
Parce que ton corps a autant besoin d'être renforcer que d'être mobilisé pour être en santé et développer le meilleur de ses capacités ! ...
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L'énergie circule où l'attention va...
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Pensées positives vs pensées limitatives pour créer de l'abondance dans ta vie.
Tout le monde peut accéder à une vie heureuse et abondante. C'est une question d'état d'esprit, de choix et d'actions intentionnelles....
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Yoga & entraînement, un duo qui se complète !
Améliorer nos performances physiques et mentales grâce au yoga c'est la clé ! Lorsque nous pensons à la pratique de notre sport favori,...
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Les équilibres sur les mains : « Ma vision de cette pratique »
À travers mes années d'apprentissage et de pratique, j'ai développé mon approche des équilibres sur les mains en 5 éléments fondamentaux....
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