"Je commencerai lundi...! " «… Ok lundi prochain…» ... Je commencerai quand ce sera le bon moment... ... Quand j'aurai plus de temps... ...

Pourquoi notre Core est-il si important ? Tout d'abord parce que c'est la partie centrale et essentielle de notre corps mais aussi de...

On a tous nos raisons pour s’entraîner. Que ce soit pour être en bonne santé, améliorer sa condition physique, développer de la masse...

Développer de la masse musculaire est un processus qui demande nécessairement du temps et des efforts. C'est une combinaison de plusieurs...