Développer votre masse musculaire, votre endurance cardiovasculaire et votre force. 

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Cet abonnement vous donne un accès illimité aux trois chaînes de la série Fitness conçus pour vous motiver à vous dépasser et à repousser vos limites.

• La chaîne HIIT : Entraînement à haute intensité sans équipement

• La chaîne Tonus & Cardio : Entraînements avec équipement léger 

• La chaîne Force & Musculation: Entraînement complet avec charges & équipement

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 Créez votre entraînement selon l’intensité désirée. Vous pouvez même les combiner pour un entraînement complet ! Pas besoin d’être l'athlète de l'année, les cours sont ouverts à tous et accessibles à tous les niveaux. Allez-y à votre rythme, l'important c'est de bouger et d'avoir du plaisir !!

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Avantages:

• Accès illimité à tout le contenu vidéo de la série FITNESS.

• Des séances de 15 min à 60 min avec et sans équipement qui ciblent différentes régions du corps.

• Nouveau contenu chaque mois

• Accessible à tous niveaux

• Diversifiés, dynamiques et efficaces & fun ! 

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Matériel utilisé:

• Poids libres 

• bande élastique de cuisse

• longue bande élastique

• chaise ou surface surélevée

• step

• disques glissants ou petites serviettes

• tapis de yoga